8月。異例づくしのめちゃアツな真夏が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私は運動にめちゃハマってただでさえ汗かきまくってます；；； というわけで、前回でも予告した、5月から始めた平日朝1時間のウォーキングの話を書く。 ここ数年のライフ…